Проблемы с алкоголем или наркотиками у детей

Имейте в виду, что у большинства молодых людей, употребляющих алкоголь или наркотики, не возникает проблем с употреблением психоактивных веществ. Большинство тех, кто хочет сократить употребление алкоголя или наркотиков, могут сделать это самостоятельно. Но другим может понадобиться помощь.

Что нужно понимать родителям?

Если ваш ребенок хочет сократить употребление алкоголя или наркотиков и нуждается в некоторой поддержке, предложитеему поговорить с кем-то, кому он доверяет. Этим человеком можете быть вы или кто-то еще из вашей семьи, ваш врач, школьный консультант, взрослый родственник, священник или родители вашего друга. Также можно позвонить по телефону доверия и поговорить с кем-то о своем употреблении алкоголя или наркотиков. Некоторые школы имеют программы для учащихся, которые направлены на изучение влияния и вреда алкоголя и наркотиков.

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок испытывает трудности с сокращением потребления алкоголя или наркотиков самостоятельно, поговорите со своим врачом. Это особенно важно, если ваш ребенок испытывает симптомы абстиненции, когда он пытается уменьшить употребление алкоголя или наркотиков. Симптомы абстиненции могут включать потливость и чувство тошноты, дрожь и тревогу.

Поговорите со своим врачом о том, может ли ваш ребенок нуждаться в лечении, если трудно самим, то позвоните в наш центр психологической поддержки Максима Разоренкова ☎️ 8 (800) 250-54-56 и мы вас проконсультируем как это грамотно произвести или вызовите психолога на дом для беседы с вашим ребенком.

Молодые люди, которые не употребляют алкоголь, наркотики или сигареты, с меньшей вероятностью будут иметь проблемы с ними в зрелом возрасте. Усилия по предотвращению употребления психоактивных веществ должны начинаться в раннем возрасте с образования, поощрения здорового поведения и хороших семейных уз.
Позитивная самооценка, поддерживающая семья и позитивные примеры для подражания помогают детям обрести уверенность в правильности своего выбора.
К 9 годам у вашего ребенка будет свое мнение об употреблении психоактивных веществ. Поэтому начните пораньше, чтобы помочь своему ребенку освоить навыки, необходимые для того, чтобы избежать употребления психоактивных веществ.

Профилактические стратегии

1. Будьте образцом для подражания. Как родитель, ваше отношение к алкоголю, наркотикам или сигаретам является однимиз самых больших факторов, влияющих на то, будет ли ваш ребенок употреблять эти вещества. Если у вас есть проблемы с употреблением психоактивных веществ, обратитесь за помощью. Если вы бросите курить, ваш ребенок с большей вероятностью получит помощь раньше, если он начнет употреблять какое-либо вещество.
2. Поделитесь своими убеждениями. Даже если дети ведут себя по-другому, большинство детей прислушиваются к тому, что говорят им родители. Поговорите с ребенком о влиянии наркотических веществ на эмоции, учебу и здоровье. Если у васесть семейный анамнез проблем с употреблением психоактивных веществ, поговорите с ребенком о повышенном риске возникновения тех же проблем.
3. Оставайтесь на связи.
4. Знайте, кто друзья вашего ребенка (и родители друзей).
5. Всегда знайте, где находится ваш ребенок и что он делает в свободное время. Это не значит, что вы должны пилить своего ребенка. Вместо этого проявите интерес и продемонстрируйте, что вы заботитесь о его общем благополучии.
6. Установите время, когда семья должна быть вместе, например, во время еды. Планируйте семейные прогулки или другие семейные развлечения.
7. Будьте справедливы и последовательны. Установите твердые, справедливые и последовательные ограничения для вашего ребенка.
8. Поощряйте ребенка заниматься спортом или иметь хобби. Дети, которые заняты чем-то и хорошо себя чувствуют, реже употребляют алкоголь и наркотики.
9. Узнайте о веществах, обычно используемых молодыми людьми. Узнайте, как действуют наркотики, как называются они и каковы признаки того, что они находятся под воздействием.
10. Личные последствия. Объясните, что некоторые виды поведения, такие как небезопасный секс, могут привести к проблемам, которые длятся всю жизнь. Поговорите о том, как употребление психоактивных веществ может повлиять на будущее вашего ребенка.
11. Поговорите о повышенном риске автокатастроф, насилия и арестов из-за употребления психоактивных веществ.