Нужно ли идти к психологу?

 

В каких ситуациях вам стоит обратиться к психологу, а в каких можно обойтись без участия специалистов?

Как понять, где проходит та тонкая грань между проблемой, с которой вы можете справиться самостоятельно, и проблемой, которая мучаетвас и вы начинаете в ней тонуть?

А, может быть, вам или вашим близким требуется психотерапевт или психиатр? Давайте разберемся в этой статье.

Психолог, психотерапевт и психиатр


Для начала рассмотрим разницу между психологом, психотерапевтом и психиатром. Многие люди в нашей стране их путаюти потому не хотят записываться на приеммол, я что, псих? Такая ситуация очень пагубно отражается на их психическом и в итоге физическом здоровье.

1. Психолог. Это человек, получивший высшее образование по специальности «психология». Он не считается полноценным врачом, он не получал образование в области медицины, он не может выписывать лекарства. Но именно психолог поможет людям, у которых нет серьезных расстройств психики, выйти из каких-либо накопившихся проблем и начать жить полноценной жизнью. Задача психологаопределенными методами помочь вам понять свою проблему, прожить ее, найти ее истоки и побороть.

2. Психотерапевт. Это человек, получивший высшее образование в области медицины по специальности «психиатрия», но с дополнительными курсами по психотерапии. Данный специалист уже может назначать лечение, но обычно он не прибегает к серьезным препаратам, потому что его пациентыобычные люди, которым нужна помощь. С тяжелыми диагнозами нужнообращаться к следующему докторупсихиатру.

3. Психиатр. Это человек, имеющий высшее образование в области медицины по специальности «психиатрия». Этот врач дает медикаментозное лечение, часто работает с больными в больницахто есть теми, у кого серьезные расстройства психики, и чье состояние можно только регулировать и улучшать, но вылечить нельзя.

Кому нужно идти к психологу


Итак, если у вас накопились проблемы и стрессы, с которыми вы не можете справиться в течение долгого времени, вам нужно обратиться к психологу. Возможные симптомы, которые могут вас преследовать в этом случае:

Апатия
Бессонница или постоянная сонливость
Нежелание что-либо делать
Появление неконтролируемых эмоцийгнева, тоски и др.
Слезливость в течение долгого времени и по малейшему поводу
Странные боли в теле без физических отклонений в этих местах
И другие ненормальные для вас реакции

Если у вас плохое настроение второй день, ваша любимая команда проигрывает чемпионат или вы переживаете за плохую оценку в школе у своего ребенкак психологу вам не надо. Если, конечно, вы реагируете на это, как любой нормальный человек, а не бросаетесь в крайности. Если ваша проблема отступает, когда вы говорите о ней с близкими, радуете себя чашкой кофе с пирожным, то, скорее всего, помощь вам не требуется.

Но нужно бить тревогу, если ваше состояние ухудшается изо дня в день, и вас засасывает в черную дыру, из которой вы не можете выбраться. И необязательно должны быть веские причины для такого состояниянекоторые считают, что если у них никто не умер, муж не бросил, а им долгое время плохо, они просто должны дать себе пинка. На самом деле, эти причины для болезни могли накапливаться долгое время, исподволь нарушая ваш сон, трудоспособность и настроение.

Кому нужно идти к психотерапевту или психиатру


Если же вы не можете удерживать свои реакции, если вам не хочется жить, вы чувствуете, что балансируете на краювам стоит обратиться к психотерапевту. Он выпишет вам курс препаратов, которые на время снимут вам симптомы и облегчат состояние, а тем временем вы на приемах со специалистом сможете поступательно решать приведшие вас к нему проблемы.

То же самое касается и ваших родственников и друзей. Если вы замечаете подобные симптомы у своих близких, то стоит аккуратно поговорить с ними и отправить на прием. Не нужно дожидаться края, когда человек просто уедет в клинику неврозов или уйдет в алкоголизм и другие пагубные зависимости. Финал может быть печален. Не стоит думать, что вы или кто-то, кому действительно плохо, может вылечить себя самсломанную ногу вы же себе не сами лечите. Вы можете только замаскировать ее, но рано или поздно вам будет еще хуже, чем было.

Надо заметить, что если вы замечаете у близких нездоровые и опасные идеи и убеждения, маниакальные состояния, попытки суицида, странное и неподдающееся логике поведение, то стоит отвести их к психиатру. Возможно, у человека не обнаружится серьезной проблемы, но лучше перестраховаться, не так ли? Помочь всегда можно, но разным людям разными способами.

Итог


Не затягивайте с визитом к психологу в случае своего плохого состояния в течение долгого времени. Психолог поможет вам справиться с ситуацией и выйти из нее с наименьшими потерями. В визите к психологу нет ничего постыдного и зазорного, ведь мы ходим к врачу, если у нас что-то болит - и это нормально. Вы вернете утерянный покой и вновь обретете радость жизни. Также не бойтесь отправлять своих друзей и родственников на прием.

Однако постарайтесь найти хорошего специалиста, который действительно поможет вам или вашим близким, а не просто вытянет из вас деньги взамен на пустые слова. Лучше всего идти на прием по рекомендации знакомых. В крайнем случае, можно читать статьи и публикации какого-то специалиста и смотреть на общую адекватность и репутацию человека. Иначе вы никак не сможете принять решение о квалифицированности врача.

Поиск по сайту

Подпишись на новости от Разоренкова Максима
YouTube канал
Изучите проблему и решение на моём канале YouTube
VKontakte
Изучите проблематику в моей группе